Cuando de una forma rápida puedes visualizar tus metas y objetivos, la focalización para conseguirlo es mucho mayor. Y el visión board es la herramienta perfecta para ello.
Con un vision Board, o tablero de objetivos para que todos nos entendamos, plasmamos todo aquello que nos inspire para cumplir todos aquellas metas que nos hemos propuesto. No es algo inamovible en el tiempo, si no que el vision board evoluciona con nosotros conforme vayamos alcanzando o modificando nuestros objetivos.
Visualizar un objetivo de una forma repetida y constante hace que pase a formar parte de nuestro subconsciente y que la focalización para conseguirlo sea mayor.
La visualización es una herramienta muy poderosa. No la subestimes.
Podría ponerme a hablar de la Ley de la atracción, pero en resumidas cuentas sería algo así como: ALCANZARÁS AQUELLO EN LO QUE TE ENFOQUES AL 500%.
Y creo que el vision board es una herramienta muy útil. En mi caso, lo tengo colocado en el estudio/vestidor, de forma que lo veo todos los días varias veces, y lo miro de forma consciente. Lo observo y reviso las imágenes, enfocándome en aquello que necesito.
¿Quieres que te enseñe qué tengo en mi Vision Board?
Aquí lo tienes.
ey valiente. tú puedes
En el centro del Vision Board esta a frase que me va a acompañar todo este año: TÚ PUEDES.
Y es así. Ve a por ello.
viajes.
Quiero dejar en un lugar bien visible mis ganas de viajar, de conocer mundo, de recorrerlo, corriendo o andando, pero recorrerlo.
Viajar para mi es como una respiración profunda: llenas de aire renovado cada espacio de tí.
planificador.
Además de mi amada agenda de Charuca, para tener una visión general del mes cuando no la tengo cerca, acudo a este planificador mensual donde apunto las cosas más importantes: médicos, talleres, carreras…
Me parece muy útil para tener organizado el mes.
yo.
Puede parecer egocéntrico, pero tener visible éxitos que he conseguido en 2018, como una publicación en una revista nacional, o que marcas apuesten por mí para trabajar con ellos.
parís.
Poco que decir…París, mon amour! París me transporta a elegancia, a calma en un café o sentada en Trocadero. Me ayuda a visualizarme como me gustaría ser.
frases motivadoras.
repítelas como mantra.
Busca tu propostito.
Flípate.
Vive la vida que quieres.
Revistas, periódicos, Pinterest…puedes encontrar inspiración donde sea! Estoy en busca y captura de fotografías de running.
Además, he dejado espacios para poder añadir notas y todo aquello que quiera añadir.
Puedes hacerlo en un panel grande como yo, o puedes hacerlo en un cuaderno, agenda o en ese sitio al que puedas recurrir cuando quieras verlo.
Creo que ya estoy lista para ver tu Vision Board. Cuéntame en Instagram qué incluirías en tu vision board, me encatará saberlo!
¡Sé feliz!
